Năm 1985 trung bình mỗi người Việt một ngày ăn dưới 14 g thịt, năm 2010 tăng đến 85 g.
Theo Đông y, cải bó xôi còn gọi rau chân vịt, không chỉ rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng chữa bệnh cực tốt, bổ máu, chống ung thư, bổ thận tráng dương...
Bạn có thể tiêu thụ cả thơm tươi hoặc nước ép thơm để tận dụng lợi ích sức khỏe thần kỳ từ nó
Thực hiện chế độ ăn uống "3 tăng, 1 giảm", đồng thời vận động cơ thể hợp lý giúp chúng ta phòng chống lại các bệnh không lây nhiễm.
Chuối sáp không chỉ giàu chất dinh dưỡng, mà còn giúp giảm cân, điều chỉnh huyết áp, ngăn ngừa ung thư và rất tốt cho dạ dày cũng như hệ thần kinh.
Dưới đây chuyên gia GS.TS Bác sĩ Đào Văn Long – Nguyên trưởng khoa Tiêu hóa – BV Bạch Mai sẽ chỉ cách đoán bệnh qua vị trí đau vùng bụng ai cũng nên biết.
Hạn chế uống nước lẩu vì trong nước lẩu có lượng chất béo và cholesterol cao, có thể gây bệnh gout và tăng axit uric máu.
Chuyện ăn kiêng dường như đã chẳng còn xa lạ gì trong cuộc sống thường ngày, nhưng nếu bạn không chú ý cân bằng các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể thì hậu quả là sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Mề đay xuất hiện có thể do yếu tố cơ địa dị ứng hoặc do ăn phải một số loại thức ăn dễ gây dị ứng.
Chuyên gia Đông y sẽ hướng dẫn bạn cách chữa bệnh, dưỡng nhan vô cùng đơn giản từ hoa hồng, đảm bảo bạn sẽ thích mê.
Nam thanh niên 26 tuổi choáng váng khi nhận kết quả suy thận giai đoạn cuối. "Thủ phạm" không thể ngờ lại là chính là món ăn yêu thích mà chàng trai ăn trong nhiều năm qua, món quẩy rán.
Được gọi là "vua của các loại trái cây nhiệt đới", sầu riêng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn đủ lượng vitamin và khoáng chất.
Chất xơ trong thực phẩm có thể giảm nguy cơ 4 nhóm bệnh và tai biến cực nguy hiểm từ 16-24%: bệnh mạch vành, đột quỵ, tiểu đường type 2 và ung thư đại trực tràng.