Vì sao nên phát hiện và điều trị thoái hóa cột sống sớm

Thoái hóa cột sống thường do những nguyên nhân nào

Có rất nhiều nguyên nhân gây thoái hóa cột sống:

– Thoái hóa cột sống, thường xảy ra ở độ tuổi 30 – 50. Theo thời gian, vòng sụn bên ngoài bị xơ hóa, nhân nhầy của đĩa đệm bị khô, mất tính đàn hồi, thoát vị vào trong ống sống, chèn ép dây thần kinh.

– Chấn thương cột sống do tai nạn hoặc lao động nặng, tác động lực mạnh đột ngột làm rách hoặc lệch đĩa đệm.

– Các hội chứng bẩm sinh nơi cột sống như: gù, vẹo cột sống, gai cột sống cũng như yếu tố di truyền đặc điểm cột sống yếu từ bố mẹ.

– Tăng cân, béo phì làm tăng sức đè nén lên các đĩa đệm.

– Khuân vác vật nặng, ngồi hàng giờ sai tư thế, tập thể dục và thể thao không đúng cách sẽ gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho cột sống, dẫn đến nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm.

Bệnh thoái hóa khớp người trẻ tuổi có dễ điều trị?

Hiệu quả điều trị thoái hóa khớp người trẻ tuổi thường tốt hơn so với ở người cao tuổi. Do cơ địa người trẻ tuổi thường dễ phục hồi và phục hồi nhanh, thể chất đang dồi dào sinh lực, nhiều dưỡng chất, ăn uống tốt, sự tăng sinh và thay thế của các tế bào tốt hơn, khả năng đáp ứng với các biện pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng vận động khớp tốt hơn các nhóm đối tượng khác.

Mấu chốt vấn đề là người trẻ tuổi có được điều trị sớm và đúng cách hay không ?

Thoái hóa cột sống hiện nay có mấy loại

Thoái hóa cột sống là thuật ngữ y khoa nói về tình trạng viêm và tổn thương tại cột sống; bệnh gây nên những cơn đau nhức, ảnh hưởng đến khả năng vận động, sinh hoạt bình thường. Thoái hóa cột sống là bệnh xương khớp mãn tính, có tiến triển chậm rất khó nhận biết, có thể xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau, trong đó, những người cao tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn do tình trạng thoái hóa tự nhiên.

Tuy nhiên, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa do thói quen làm việc và sinh hoạt chưa khoa học của nhiều người. Những nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do độ tuổi, thoái hóa tế bào, môi trường công việc, thói quen sinh hoạt, mang vác nặng, sai tư thế, ít vận động, chế độ ăn uống không hợp lý, béo phì...

Có 2 dạng thoái hóa thường gặp đó là thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa đốt sống lưng. Tùy thuộc vào vị trí bị thoái hóa mà triệu chứng của bệnh cũng có sự đặc trưng riêng biệt. Tuy nhiên, triệu chứng điển hình của người thoái hóa cột sống là những cơn đau âm ỉ, thường xuyên dọc vị trí cổ và thắt lưng.

Các triệu chứng diễn ra theo chu kỳ từ 1 đến 2 ngày rồi giảm dần các cơn đau, một thời gian lại tiếp tục tái phát. Mặc dù không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng thoái hóa cột sống có thể khiến các vận động bình thường của người bệnh gặp khó khăn, thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau nhức, khó chịu. Đặc biệt, nếu bệnh không được chữa trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng như: Gây biến dạng cột sống, chèn ép các rễ thần kinh, thị lực suy giảm, tổn thương đĩa đệm và cột sống...

Phòng người bệnh thoái hóa cột sống

 Để phòng bệnh thoái hóa cột sống, cần đảm bảo an toàn lao động và làm việc. Chúng ta nên thay đổi tư thế khi ngồi sau 1 tiếng đồng hồ, tập vận động các khớp, tránh ngồi một chỗ quá lâu, tránh đứng nhiều, đứng lâu, mang vác nặng. Những nhân viên văn phòng phải ngồi nhiều có thể tận dụng giờ giải lao thực hiện các bài tập thể dục nhẹ từ 5-10 phút có tác dụng thư giãn rất tốt cho cột sống cổ, thắt lưng.

Bên cạnh đó, việc tập luyện cũng rất cần thiết nhằm giúp các cơ khớp tăng sức bền và hoạt động tốt hơn, kể cả những người đã bị thoái hóa cột sống. Những người dưới 40 tuổi hoặc bị thoái hóa cột sống nhẹ có thể chơi bất kỳ môn thể thao nào như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, bơi lội. Những người bị thoái hóa cột sống gây thoát vị đĩa đệm, gai cột sống… cần hạn chế các môn thể thao nặng

Không nên cúi lưng, mang vật nặng nhiều dẫn đến tổn thương các dây thần kinh cột sống; khi ngủ, tránh nằm ở một tư thế quá lâu, không nằm sấp khiến cổ bị gập xuống, dễ dẫn đến nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ, không nên nằm gối đầu quá cao; không sử dụng chất kích thích, như rượu, bia, thuốc lá và các chất gây nghiện...; duy trì tập luyện thể dục thể thao phù hợp để giữ cho cột sống được tốt hơn.

Ngoài ra, chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhiều rau xanh, sữa để cung cấp vitamin và canxi, tránh bia, rượu, thuốc lá, tránh thức khuya cũng góp phần giúp phòng ngừa căn bệnh này. Mỗi người cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D, uống nhiều nước lọc (tối thiểu 1,5 - 2 lít mỗi ngày)...

 

Tin cùng chuyên mục

Nám da mặt vùng má làm sao ngăn ngừa

Nám da mặt vùng má làm sao ngăn ngừa

Nám da mặt vùng má có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, giới tính. Tuy nhiên tình trạng này xảy ra nhiều ở nữ giới, đặc biệt là trong độ tuổi 20-50. Nám da khiến ngoại hình xuống sắc trầm trọng. Do đó, các phương pháp xóa bỏ nám da rất được...

[ Xem thêm ]
Những loại Vaccine cần thiết cho trẻ thành niên từ 9-18 tuổi

Những loại Vaccine cần thiết cho trẻ thành niên từ...

Thanh thiếu niên là lứa tuổi hình thành “khoảng trống miễn dịch”, do đó rất cần tiêm vắc xin nhắc lại và bắt đầu tiêm rất nhiều vắc xin quan trọng khác để phòng bệnh theo lứa tuổi. Chuyên gia y tế khuyến cáo, tiêm vắc xin đầy đủ cho trẻ thanh thiếu...

[ Xem thêm ]
9 căn bệnh dễ mắc phải vào mùa đông mà bạn cần chú ý

9 căn bệnh dễ mắc phải vào mùa đông mà bạn cần chú ý

Mùa đông khí hậu lạnh, trời hanh khô kèm theo các cơn mưa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Hen suyễn, đột quỵ, ngứa ngoài ra, viêm xoang, đau khớp.... là những bệnh thường gặp khi thời tiết trở lạnh. Dưới đây...

[ Xem thêm ]
Trễ kinh mà không có thai là bị gì?

Trễ kinh mà không có thai là bị gì?

Nếu quá 35 ngày tính từ ngày hành kinh của người phụ nữ mà vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại thì gọi là chậm kinh. Mặt khác, khi chị em lỡ mất ít nhất ba kỳ kinh nguyệt liên tiếp thì được kết luận là vô kinh.

[ Xem thêm ]
Rối loạn kinh nguyệt gây ra những hậu quả gì đối với sức khỏe của bạn?

Rối loạn kinh nguyệt gây ra những hậu quả gì đối với...

Rối loạn kinh nguyệt còn gây ra tình trạng thiếu máu khi lượng máu kinh mất trong kỳ kinh quá nhiều, ảnh hưởng trực tiếp tới các hoạt động của não, tim mạch, xương khớp. Biểu hiện của thiếu máu là da xanh tái, mệt mỏi, hoa mắt, đau đầu thường xuyên.

[ Xem thêm ]
Mất ngủ kéo dài có thể bạn đang mắc những bệnh nguy hiểm sau

Mất ngủ kéo dài có thể bạn đang mắc những bệnh nguy...

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giấc ngủ sâu giúp cơ thể có điều kiện điều hòa lại quá trình chuyển hóa. Điều trị mất ngủ kéo dài tương đối khó so với điều trị các rối loạn giấc ngủ khác. Mất ngủ được chẩn đoán khi người bệnh than phiền...

[ Xem thêm ]
Nguyên nhân gây ra bệnh hôi miệng? Làm sao điều trị hiệu quả

Nguyên nhân gây ra bệnh hôi miệng? Làm sao điều trị...

Hôi miệng là một triệu chứng thường gặp, tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt, giao tiếp hàng ngày của người bệnh. Người bị hôi miệng sẽ phát ra hơi thở có mùi hôi khó chịu khi nói cười hoặc thậm...

[ Xem thêm ]
Nhiễm COVID-19 không triệu chứng nguy hiểm như thế nào?

Nhiễm COVID-19 không triệu chứng nguy hiểm như thế...

Người đang mang mầm bệnh SARS-COV-2 không triệu chứng nhưng cơ thể vẫn khỏe mạnh, vì vậy rất dễ làm lây lan virus cho người xung quanh và họ cũng không thể biết để tránh bị lây bệnh. Nguy hiểm nhất là khi người mang mầm bệnh SARS-COV-2 không triệu chứng đi đến nơi đông...

[ Xem thêm ]
Thói quen hút thuốc gây ra tác hại gì đến bệnh viêm loét đại tràng

Thói quen hút thuốc gây ra tác hại gì đến bệnh viêm...

Viêm loét đại tràng thường được coi là bệnh của những người không hút thuốc. Những người từng hút thuốc có nguy cơ cao bị viêm loét đại tràng, trong khi những người đang hút thuốc lại có nguy cơ thấp hơn. Điều này cho thấy khả năng hút thuốc...

[ Xem thêm ]

KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

CÔNG TY TNHH Y KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN
Địa chỉ : 50 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, TP. HCM.
CSKH: 0934 117 009 
Tư vấn: 0903 933 011 (Ms.Liễu) - 0934 117 009 ( Mr. Kiều )
Hotline: 028.3815.1615
Email: hoangmysaigon@gmail.com
----------------------------------------------------------

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA NỘI TỔNG HỢP
Địa chỉ : 340A/2 ( mặt tiền ) Nguyễn Ảnh Thủ , P. Trung Mỹ Tây , Quận 12.
CSKH: 089 84 99 363 , 089 8311 363.
Tư vấn: 0903 933 011 (Ms.Liễu) - 0934 117 009 ( Mr. Kiều ).
Email: kieuphuoctho@gmail.com.  Làm việc: 16h30 - 20h30.

Đăng ký nhận tin

Hotline: (028) 3815 1615 | Bệnh chứng Tư vấn ngay |Phương pháp trị Tư vấn ngay |Mã đặt hẹn Đặt hẹn