Nám da mặt vùng má làm sao ngăn ngừa

Nám da mặt vùng má là gì?

Nám da mặt là sự tăng sinh quá mức sắc tố melanin trên da. Biểu hiện là sự xuất hiện các đốm tròn nhỏ, có màu sắc vàng, nâu sáng, nâu nhạt. Nám da mặt vùng má khi phát triển quá mức sẽ gây ra tình trạng màu sẫm và đậm hơn các vị trí khác trên khuôn mặt gây mất thẩm mỹ. Gò má là vùng da hở, tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với môi trường bên ngoài. Do đó, tình trạng nám da thường rất hay xảy ra ở vùng này.

Nám da mặt vùng má có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, giới tính. Tuy nhiên tình trạng này xảy ra nhiều ở nữ giới, đặc biệt là trong độ tuổi 20-50. Nám da khiến ngoại hình xuống sắc trầm trọng. Do đó, các phương pháp xóa bỏ nám da rất được quan tâm.

Phân loại nám da mặt

Nám da mặt được phân làm 3 loại:

  • Nám da mặt từng mảng: Nám da từng mảng là loại dễ điều trị nhất do “chân nám” bám nông ở lớp biểu bì của da. Đặc điểm nhận dạng là nám xuất hiện theo từng mảng với màu sắc khá nhạt. Nguyên nhân gây ra nám từng mảng chủ yếu là do tiếp xúc với ánh nắng, ô nhiễm, dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc ngừa thai, v.v.
  • Nám da mặt sâu: Nám da mặt sâu là loại khó điều trị nhất do “chân nám” đã bám sâu vào lớp hạ bì của da. Thông thường, việc điều trị sẽ kéo dài và chỉ chữa dứt điểm được 80% vùng bị nám. Biểu hiện của nám da mặt sâu là vùng da xuất hiện từng đốm nhỏ có màu sẫm. Bệnh xảy ra chủ yếu do di truyền và thay đổi nội tiết tố.
  • Nám da mặt hỗn hợp: Hai loại nám trên xuất hiện trên da mặt cùng lúc được gọi là nám da mặt hỗn hợp. Loại nám da này có lộ trình điều trị phức tạp hơn vì cần phải điều trị theo 2 cách ở những vùng khác nhau trên cùng một khuôn mặt.

Nguyên nhân nám da mặt vùng má do đâu?

Có 3 nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da là nguyên nhân nội sinh, nguyên nhân nội sinh, yếu tố di truyền. Cụ thể như sau:

1. Nguyên nhân nội sinh

Nguyên nhân nội sinh gây ra tình trạng nám da là do sự rối loan nối tiết tố. Có thể kể đến như:

  • Rối loạn nội tiết tố nữ: Sự thay đổi nồng độ hormone sinh dục nữ estrogen và progesteron sẽ kích thích sự tăng sinh melanin. Melanin tăng sinh quá mức khiến tình trạng nám da mặt hình thành.
  • Phụ nữ đến độ tuổi mãn kinh hoặc tiền mãn kinh: Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến nám hình thành và phát triển mạnh.
  • Phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh: Nội tiết tố thay đổi dẫn đến nám, tàn nhang phát triển mạnh.

Nguyên nhân chính gây nám da mặt vùng má là nội sinh, ngoại sinh, di truyền.

2. Nguyên nhân ngoại sinh

  • Ánh sáng mặt trời: Tia UV làm sạm da, ung thư da, kích thích sự tăng sinh sắc tố melanin. Từ đó gây ra tình trạng nám da cực kỳ nguy hiểm. Sự tác động của tia UV sẽ đi từ lớp biểu bì, trung bì và hạ bì. Tùy thuộc vào độ nông sâu mà tình trạng nám sẽ trở nên đậm hay nhạt.
  • Stress, áp lực, mệt mỏi: Làm việc mệt mỏi, quá căng thẳng sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn hệ thần kinh thực vật, ảnh hưởng đến nội tiết tố và gây ra tình trạng nám da cực kỳ nguy hiểm.
  • Sử dụng các loại mỹ phẩm không có nguồn gốc, kem trộn: Việc sử dụng bừa bãi các loại mỹ phẩm sẽ gây nên tình trạng da bị bào mòn, mỏng, yếu. Từ đó, các tác nhân bên ngoài dễ dàng xâm nhập gây ra tình trạng nám da, tàn nhang nặng nề.

3. Yếu tố di truyền

Nghiên cứu cho thấy nếu mẹ bị nám thì con sinh ra 80% sẽ bị. Sở dĩ có điều này bởi tình trạng rối loạn sắc tố có thể di truyền được.

Ngoài ba nguyên nhân chính trên, nám da mặt còn có sự chi phối của các yếu tố khác như thói quen sinh hoạt không đều đặn, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, chế độ ăn uống không lành mạnh…

Ngăn ngừa nám da mặt bằng cách nào hiệu quả?

  • Thường xuyên chăm sóc và bảo vệ da: Sử dụng đồ áo và kem chống nắng trước khi ra đường để hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vệ sinh da mặt thường xuyên bằng nước sạch và các loại mỹ phẩm phù hợp. Đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể.
  • Bổ sung vitamin cần thiết: Cung cấp đầy đủ các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B12 cho cơ thể kết hợp với uống nhiều nước, hạn chế thức ăn cay và rượu bia. Điều này có thể giúp tái tạo da đồng thời ngăn ngừa các rối loạn hormone, từ đó làm giảm nguy cơ bị nám da mặt.
  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm: Nhiều người thường sử dụng mỹ phẩm để che vùng da bị nám, tuy nhiên, điều này có thể làm gia tăng tổn thương lên vùng da bị nám. Nếu bạn đang điều trị nám, việc sử dụng mỹ phẩm sẽ làm chậm tiến độ điều trị. Đối với người chưa bị nám thì việc sử dụng các loại mỹ phẩm rẻ tiền, kém chất lượng cũng làm tăng nguy cơ xuất hiện nám da. Lý do là trong các loại mỹ phẩm này có chứa nhiều hóa chất độc hại mà khi bôi lên có thể gây chết tế bào da, tạo điều kiện cho nám phát triển.
  • Tránh căng thẳng, lo âu: Việc căng thẳng và lo âu có thể dẫn đến thức đêm, sử dụng chất kích thích, ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, chúng đều không tốt với làn da và có thể thay đổi nội tiết tố làm tăng nguy cơ bị nám da. Vì vậy, bạn nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý để hạn chế các yếu tố kích thích nám da.

Tin cùng chuyên mục

Nhận biết các căn bệnh dễ mắc ngày Tết và cách phòng tránh

Nhận biết các căn bệnh dễ mắc ngày Tết và cách phòng...

Vào mỗi dịp Tết đến xuân về, mọi người lại nô nức chuẩn bị mua sắm cho người thân những bộ trang phục đẹp nhất, những đồ ăn thức uống ngon nhất, thích hợp với ngày Tết cổ truyền. Tết Nguyên Đán là dịp để mọi người nghỉ ngơi, “xả hơi” sau một năm đi học, đi làm vất...

[ Xem thêm ]
Kiểm tra sức khỏe tổng quát trước Tết - Khõi lo sự cố bất ngờ

Kiểm tra sức khỏe tổng quát trước Tết - Khõi lo sự cố...

Trong dịp tết, chế độ ăn giàu chất đạm, nhiều chất béo là những yếu tố “đe dọa” sức khỏe người có bệnh lý chuyển hóa. Tết luôn mang lại cảm hứng ăn chơi, “thả phanh” ăn uống cùng với đó là chế độ sinh hoạt không hợp lý đe dọa trực tiếp đến sức

[ Xem thêm ]
Đột nhiên đau đầu dữ đội có thể bạn đã mắc dị dạng mạch máu não

Đột nhiên đau đầu dữ đội có thể bạn đã mắc dị dạng...

Dị dạng mạch máu não gây ra rất nhiều vấn đề đối với sức khỏe mà phổ biến nhất là vỡ mạch dẫn đến đột quỵ do xuất huyết não hoặc gây áp suất tiếp giáp lên não dẫn đến động kinh co giật. Những cơn đau đầu thoáng qua thường không được quan tâm, nhưng...

[ Xem thêm ]
Xuất hiện biến thể mới lai giữa chủng Delta và Omicron

Xuất hiện biến thể mới lai giữa chủng Delta và Omicron

Giới chức y tế Cộng hòa Síp vừa phát hiện một biến thể mới của virus SARS-CoV-2 tại nước này. Một biến thể mới của virus gây Covid-19 vừa được các nhà khoa học phát hiện lai giữa 2 chủng virus đang nguy hiểm nhất hiện nay đó là Delta và Omicron được đặt tên là

[ Xem thêm ]
Nguyên nhân gây mỡ máu cao? Ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe

Nguyên nhân gây mỡ máu cao? Ảnh hưởng như thế nào đến...

Mỡ máu cao hay còn gọi là rối loạn lipid máu, là tình trạng bệnh lý khi có một hoặc nhiều thông số lipid máu bị rối loạn (tăng Cholesterol/ Triglycerid/ LDL-c, hoặc giảm HDL-c…). Rối loạn lipid máu thường không xuất hiện triệu chứng đặc trưng, phần lớn triệu...

[ Xem thêm ]
Những dấu hiệu bất thường sau khi nhiễm COVID-19

Những dấu hiệu bất thường sau khi nhiễm COVID-19

Đối với những bệnh nhân đã và đang mắc Covid-19 thì các triệu chứng đặc biệt xuất hiện trong khoản thời gian này là điều không thể tránh khõi. Nó gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đối với sức khỏe người bệnh. Đa số đều cho nhận định rằng thấy sức khỏe của...

[ Xem thêm ]
U xơ tử cung dấu hiệu và phương pháp điều trị phù hợp

U xơ tử cung dấu hiệu và phương pháp điều trị phù hợp

Như chúng ta đã biếu thì u xơ tử cung là những khối u lành tính của tế bào cơ trơn tử cung và thường gặp ở phụ nữ từ 35 - 50 tuổi. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây những biến chứng nguy hiểm. Đối với mỗi loại u,...

[ Xem thêm ]
Vì sao viêm da cơ địa dễ tái phát khi đông về

Vì sao viêm da cơ địa dễ tái phát khi đông về

Bệnh viêm da cơ địa là loại bệnh ngoài da phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhiều nhất ở trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Mọi người cần chú ý chăm sóc da đúng cách để phòng ngừa mắc và tái phát các bệnh ngoài da...

[ Xem thêm ]
Ca nhiễm biến chủng Omicron đầu tiên tại VIỆT NAM đã xuất hiện

Ca nhiễm biến chủng Omicron đầu tiên tại VIỆT NAM đã...

Sau nhiều lần ghi nhân những thông tin nhiễm biến chúng Omicron xuất hiện tại Việt Nam đều là những thông tin không chính xác. Trưa ngày 28/12, Bộ Y tế chính thức thông tin về ca bệnh COVID-19 nhiễm biến chủng Omicron đầu tiên tại Việt Nam là người nhập cảnh...

[ Xem thêm ]

KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

CÔNG TY TNHH Y KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN
Địa chỉ : 50 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, TP. HCM.
CSKH: 0934 117 009 
Tư vấn: 0903 933 011 (Ms.Liễu) - 0934 117 009 ( Mr. Kiều )
Hotline: 028.3815.1615
Email: hoangmysaigon@gmail.com
----------------------------------------------------------

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA NỘI TỔNG HỢP
Địa chỉ : 340A/2 ( mặt tiền ) Nguyễn Ảnh Thủ , P. Trung Mỹ Tây , Quận 12.
CSKH: 089 84 99 363 , 089 8311 363.
Tư vấn: 0903 933 011 (Ms.Liễu) - 0934 117 009 ( Mr. Kiều ).
Email: kieuphuoctho@gmail.com.  Làm việc: 16h30 - 20h30.

Đăng ký nhận tin

Hotline: (028) 3815 1615 | Bệnh chứng Tư vấn ngay |Phương pháp trị Tư vấn ngay |Mã đặt hẹn Đặt hẹn