Áo lót ngực khiến bạn trông hấp dẫn hơn nhưng khi tháo bỏ nó, bạn sẽ có cơ hội tận hưởng 8 lợi ích không ngờ cho sức khỏe của mình. Tuy nhiên, việc thường xuyên, liên tục “gò ép” vòng 1 như thế dễ gây tổn thương đến vòng 1 cả về hình thức lẫn sức khỏe của chị em.
Nếu có thể, chị em hãy để ngực tự do nhiều nhất, ví dụ như khi về nhà, khi đi ngủ... Bởi việc thả rông vòng 1 có rất nhiều lợi ích bất ngờ mà không phải ai cũng nắm rõ.
1. Cải thiện hình dạng ngực
Không mặc áo ngực không làm ngực bạn chảy xệ như nhiều người nghĩ. Một nghiên cứu kéo dài nhiều năm của Pháp đã chứng minh rằng hầu hết áo ngực đều có tác dụng ngược lại: theo thời gian, chúng sẽ làm hỏng dáng ngực của bạn. Nghiên cứu này chỉ ra rằng, gọng áo làm yếu các cơ ngực, khiến chúng bị chảy xuống. Để giữ ngực tròn và vun đầy, hãy để chúng tự do làm việc của mình.
2. Có giấc ngủ tốt hơn
Mặc áo ngực khi ngủ không phải một ý kiến tốt, chưa kể có một số ý kiến rằng nó còn có thể gây ung thư vú mặc dù điều này rất khó xảy ra và chưa được chứng minh. Tuy nhiên, đi ngủ với một chiếc áo ngực khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ tối.
3. Tăng cường lưu thông máu
Quần áo bó sát có thể có ảnh hưởng đến lưu thông máu. Thường xuyên mặc quần áo chật, đặc biệt là áo lót chật sẽ nén các mạch máu và làm chậm quá trình lưu thông, gây ra các vấn đề đối với hệ tim mạch.
4. Nâng sức khỏe bầu ngực
Nghiên cứu đã chứng minh rằng không mặc áo ngực cải thiện độ vểnh của bầu ngực. Nghiên cứu cũng cho thấy mặc áo ngực cũng không gây hại nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, bỏ áo ngực sẽ cải thiện sức khỏe ngực rõ rệt. Ngoài việc cải thiện lưu lượng máu, ngực bạn sẽ không bị mồ hôi và bụi bẩn do áo ngực giữ lại trên da.
5. Tiết kiệm tiền
Một chiếc áo ngực đẹp khá đắt tiền. Vì vậy, nếu bỏ áo ngực, bạn sẽ tiết kiệm được một khoản tiền để chi tiêu cho những thứ quan trọng hơn.
6. Tăng cường sức khỏe ngực
Áo ngực khiến ngực bạn không có khả năng chống lại trọng lực. Khi bỏ áo ngực, tức là ngực phải “chiến đấu” với trọng lực, sẽ làm ngực hoạt động mạnh mẽ hơn và săn chắc hơn và từ đó cải thiện kích cỡ ngực của bạn. Do đó, bỏ áo ngực giúp ngực phát triển hết kích cỡ của nó.
7. Tăng cường sức khỏe mô vú
Là một phần của nghiên cứu kéo dài 15 năm, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng việc mặc áo ngực có thể cản trở khả năng phát triển mô vú. Một mô vú khỏe mạnh giúp ngăn ngừa các bệnh về vú, hỗ trợ cơ ngực săn chắc hơn, to tròn và đẹp hơn.
8. Thoải mái
Đây chắc chắn là lý do tốt nhất để bỏ áo ngực. Không có cảm giác nào nhẹ nhõm và thoải mái hơn được cởi bỏ chiếc áo ngực sau một ngày làm việc.
9. Giảm nguy cơ ung thư vú
Những phụ nữ không mặc áo ngực thường xuyên chỉ có 1% nguy cơ ung thư vú. Người mặc áo ngực khoảng 12 giờ trong ngày và mặc kể cả ngủ vào ban đêm có 3% nguy cơ phát triển ung thư vú. Trong đó đó 4-5% nguy cơ ung thư vú với chị em mặc áo con suốt 24 giờ mỗi ngày.
10. Giúp bạn dễ thở hơn
Hiện nay, đa số áo nịt ngực thường có gọng và quai ngang khá chặt. Chỉ có thể bám sát vào cơ thể thì áo nịt mới có tác dụng nâng đỡ bầu ngực. Ngược lại, chúng khiến chị em cảm thấy tức ngực, khó thở khi mặc trong thời gian dài.
Trong trường hợp chị em mặc áo lót bé hơn kích cỡ thực, bầu ngực lại càng chịu nhiều sức ép, khiến họ lại càng khó thở. Vì vậy, thỉnh thoảng cho bầu ngực thở bằng cách tạm biệt chiếc áo lót là điều nên làm.
11. Tốt cho phụ nữ trong ngày đèn đỏ
Vào trước và trong thời gian “đèn đỏ”, ngực của nữ giới có xu hướng đau tức, căng và khó chịu. Bởi vậy, “thả rông” trong những ngày này không chỉ giúp bạn dễ chịu hơn mà còn tốt cho vẻ đẹp và sức khoẻ bộ ngực.
12. Giảm khả năng mắc nhiều bệnh thường gặp
Mặc áo nịt quá lâu là nguyên nhân gây áp lực đến cơ bắp, làm ảnh hưởng tới lưu thông tuần hoàn máu. Hạn chế mặc áo lót giúp chị em giảm thiểu các cơn đau mỏi vai gáy, lưng, cổ, đầu thậm chí còn giúp giảm nguy cơ táo bón và tiêu chảy.