Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh về tim mạch ảnh hưởng đến khoảng 80% dân số sống ở các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình.
Không chỉ giúp giảm huyết áp tức thời, 30 phút đi bộ ở mức vừa phải này còn giúp duy trì chỉ số huyết áp ở mức thấp trong cả phần còn lại của ngày. Cách thức và mức hiệu quả mà việc đi bộ tác động lên huyết áp của người bệnh được...
Bạn thường nghĩ là bởi vì bơ chứa hàm lượng chất béo cao nên tránh đưa nó vào trong chế độ ăn giành cho trái tim khỏe mạnh.
Huyết áp được xác định bằng hai chỉ số là huyết áp 'tâm thu' và huyết áp tâm trương. Nếu chỉ có huyết áp tâm thu cao và huyết áp tâm trương bình thường? Đây được gọi là tình trạng tăng huyết áp tâm thu...
Kali là một trong 7 loại macrominemony có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Các nghiên cứu cho thấy, hàm lượng kali thấp trong chế độ ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc huyết áp cao.