Mang thai lần đầu cần biết những gì?

1. Thông báo tin vui khi bạn mang thai lần đầu cho mọi người

Sau khi biết mình mang thai, bạn có thể sẽ muốn chia sẻ tin vui này với cả thế giới ngay lập tức. Thế nhưng, bạn nên nói tin này khi nào và ra sao? Mỗi người sẽ có câu trả lời khác nhau cho vấn đề này. Một số người sẽ nói với mọi người ngay sau khi đi khám trong khi một số khác đợi đến khi thai 3 tháng, lúc này, thai đã ổn định. Bạn có thể chọn cách hét thật to và tự hào hoặc chọn cách dè dặt và thận trọng. Khi nào nói và nói như thế nào, tất cả đều do bạn quyết định.

2. Chọn bác sĩ sản khoa

Bạn đã phát hiện ra mình mang thai như thế nào? Bạn dùng que thử thai hay qua các dấu hiệu mang thai? Dù thế nào tốt nhất bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ sản khoa để kiểm tra thật kỹ. Bạn có thể nhờ bạn bè hoặc người thân giới thiệu một bác sĩ sản khoa uy tín. Trong thời gian mang thai, bác sĩ sản khoa sẽ là người hướng dẫn cho bạn những việc cần làm trong 9 tháng tới. Ngoài ra, đây cũng sẽ là người tư vấn cho bạn về sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, việc chọn bác sĩ sản khoa ngay từ đầu là một điều rất quan trọng mà bạn cần cân nhắc.

3. Chú ý đến chế độ ăn

Chú ý đến chế độ ăn

Đây là một trong những vấn đề quan trọng nhất mà bạn cần lưu ý. Khi mang thai, thai nhi sẽ hấp thu chất dinh dưỡng từ cơ thể bạn. Vì vậy, bạn cần phải chú ý đến chế độ ăn để đảm bảo sức khỏe của cả bạn và bé. Lượng calorie bạn cần mỗi ngày cũng sẽ tăng lên. Bạn nên xây dựng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng với sự hướng dẫn của bác sĩ. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic trong 28 ngày đầu của thai kỳ để giảm nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh.

Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu DHA cũng rất tốt đối với sự phát triển của não. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm canxi trong tam cá nguyệt thứ 3 vì đây là giai đoạn mà xương của bé phát triển rất nhanh. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn mà bác sĩ sẽ cho bạn uống một số loại thuốc bổ sung phù hợp.

4. Suy nghĩ về thời gian chuyển dạ và sinh con

Bạn sẽ sinh con theo cách nào: sinh thường hay sinh mổ? Bạn có ý định gây tê ngoài màng cứng hoặc dùng các phương pháp giảm đau khác không? Trong những tháng tới, bạn sẽ phải quyết định tất cả những vấn đề này. Tốt nhất, bạn nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ về tình trạng của bản thân để đưa ra quyết định chính xác nhất.

5. Chọn bệnh viện để sinh con

Bạn sẽ sinh con ở đâu? Điều này phụ thuộc nhiều vào kinh tế của gia đình và vị trí mà bạn ở. Bạn nên tìm hiểu về chất lượng bệnh viện và đội ngũ y bác sĩ trước khi quyết định.

6. Lên kế hoạch tập thể dục

Lên kế hoạch tập thể dục

Đối với người bình thường, tập thể dục rất quan trọng để có bảo vệ sức khỏe nhưng đối với phụ nữ mang thai, điều này lại càng cần thiết hơn nữa. Trong thai kỳ, cơ thể bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi. Thói quen tập thể dục là điều cần thiết để đảm bảo bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

Tập thể dục sẽ giúp hạn chế tăng cân trong thời gian này. Nó cũng giúp việc chuyển dạ và sinh nở trở nên dễ dàng hơn. Không những vậy, tập thể dục còn là cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ lên đến 27%.

7. Mua quần áo cho bản thân và em bé sắp chào đời

Trong thời gian mang thai, bạn sẽ nhận thấy rằng quần áo bình thường không còn vừa với mình nữa. Bạn sẽ cần những bộ quần áo cho bà bầu với các kích cỡ khác nhau trong từng giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Bạn cũng nên bắt đầu mua sắm một ít quần áo cho bé vì trong giai đoạn sau của thai kỳ, bạn sẽ đi lại khó khăn hơn.

8. Tìm hiểu về chế độ nghỉ thai sản

Sau khi sinh con, bạn cần được nghỉ làm để có thể chăm sóc tốt cho con. Do đó, việc tìm hiểu về chế độ nghỉ thai sản thế nào rất cần thiết. Để biết thêm thông tin về .

Tin cùng chuyên mục

10 thay đổi kỳ lạ trong thai kỳ, chị em mang thai cũng ngã ngửa

10 thay đổi kỳ lạ trong thai kỳ, chị em mang thai cũng

Với chị em, thai kỳ sẽ làm thay đổi sức khỏe, cơ thể khiến nhiều người hốt hoảng nhưng các mẹ bầu nên bình tĩnh.

[ Xem thêm ]
5 lí do khiến bạn đột ngột mất kinh dù không mang thai

5 lí do khiến bạn đột ngột mất kinh dù không mang thai

Kinh nguyệt đôi khi gây khó chịu cho bạn nhưng nếu đến ngày mà bạn không thấy xuất hiện kinh nguyệt thì rõ là không vui và bạn sẽ thấy nhiều vấn đề để lo lắng. Đây có thể là dấu hiệu của việc mang thai. Tuy nhiên, nếu bạn không mang thai...

[ Xem thêm ]
Bạn đã biết nên ăn gì để sinh con gái chưa?

Bạn đã biết nên ăn gì để sinh con gái chưa?

Ăn gì để sinh con gái có lẽ là câu hỏi mà các cặp vợ chồng đều băn khoăn nếu có mong muốn chào đón một cô công chúa nhỏ đến với gia đình. Hello Bacsi sẽ giúp bạn giải đáp ngay thắc mắc này với bài viết sau.

[ Xem thêm ]
Dùng thuốc tránh thai vẫn có thể mang thai

Dùng thuốc tránh thai vẫn có thể mang thai

Bạn có biết bạn vẫn có thể mang thai dù đang dùng thuốc tránh thai? Thuốc tránh thai ngăn ngừa mang thai hiệu quả đến 99%. Mặc dù vậy, mỗi năm có khoảng từ 2 – 8% phụ nữ mang thai dù vẫn đang sử dụng thuốc. Tại sao lại như vậy?

[ Xem thêm ]
Khi mang thai có nên kiêng ăn dứa không

Khi mang thai có nên kiêng ăn dứa không

Dứa tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn truyền tai nhau rằng, khi mang thai, không nên ăn dứa bởi dứa nóng sẽ gây sảy thai. Vậy sự thật là như thế nào?

[ Xem thêm ]
Khi nào có thể mang thai sau khi sinh mổ?

Khi nào có thể mang thai sau khi sinh mổ?

Mang thai sau khi sinh mổ cần được cân nhắc và tính toán kỹ lưỡng. Nguyên nhân do cơ thể bạn cần có thời gian để phục hồi cũng như hạn chế được các rủi ro cho lần mang thai sau.

[ Xem thêm ]
Không cần đợi chậm kinh, 6 dấu hiệu này báo hiệu bạn đã mang thai

Không cần đợi chậm kinh, 6 dấu hiệu này báo hiệu bạn...

Nhiều người nghĩ chỉ khi chậm kinh mới biết bản thân đã mang thai. Tuy nhiên, một số dấu hiệu thay đổi trước đó cũng cho thấy phôi đã bắt đầu di chuyển vào tử cung.

[ Xem thêm ]
Lợi ích của quả lựu đối với sức khỏe sinh sản

Lợi ích của quả lựu đối với sức khỏe sinh sản

Trong nhiều nền văn hóa, quả lựu được xem là một trong những thực phẩm tuyệt vời giúp tăng khả năng sinh sản bởi lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ giới.

[ Xem thêm ]
Mang thai lần đầu cần biết những gì?

Mang thai lần đầu cần biết những gì?

Sau nhiều tháng trông ngóng, dấu hiệu 2 vạch đã hiện rõ trên que thử thai. Niềm vui xen lẫn sự lo lắng trong lòng người sắp làm mẹ, đặc biệt là khi lần đầu mang thai. Vậy mang thai lần đầu cần biết những gì? Có 8 điều cơ bản mà bạn không thể bỏ qua.

[ Xem thêm ]

KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

 

 

 

-------------------------------------------------------

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN

Địa chỉ 1: 50 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, TP. HCM.

Địa chỉ 2: 340A/2 Nguyễn Ảnh Thủ, Phường Trung Mỹ Tây, Quận 12.
CSKH: 028.38.15.16.15 
Tư vấn: 0903 933 011 (Ms.Liễu) - 093 131 8006 ( Ms. Điểu)
Fax: 3815.3345
Hotline: 028.3815.1615
Email: hoangmysaigon@gmail.com
-------------------------------------------------------

 

 

 

 

Đăng ký nhận tin

Hotline: 028.3815.1615| Bệnh chứng Tư vấn ngay|Phương pháp trị Tư vấn ngay|Mã đặt hẹn Đặt hẹn