Để "cậu nhỏ" luôn khỏe mạnh

Các nghiên cứu cho thấy có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng cương dương và thời gian quan hệ tình dục đóng vai trò quan trọng trong khoái cảm tình dục chứ không phải chỉ phụ thuộc vào kích cỡ của “cậu nhỏ”.

Tuy nhiên, các nhà tình dục học vẫn thận trọng khuyên quý ông nên chú ý đến các yếu tố sau để “cậu nhỏ” luôn khỏe mạnh.
 
1. Ăn nhiều trái cây và rau quả

Trái cây và rau quả chứa nhiều chất chống oxy hóa. Những yếu tố này rất hữu ích trong việc chống lại các gốc tự do (yếu tố gây hại cho cơ thể) hình thành trong các mạch máu và là nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Ngoài ra, chất chống oxy hóa cũng giúp củng cố các mạch máu chung quanh “cậu nhỏ”.

2. Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên không những có lợi cho sức khỏe nói chung mà còn có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của “cậu nhỏ” nó giúp bạn có một “cậu nhỏ” khỏe mạnh. Bằng cách tập thể dục đều đặn theo thời gian, lưu lượng máu đến các cơ quan sẽ được cải thiện đồng thời cũng làm sạch các mạch máu.

3. Giảm mức độ căng thẳng

Căng thẳng và lo lắng dẫn đến các cảm giác tiêu cực khiến máu khó lưu thông đến cơ quan có thể làm giảm kích thước “cậu nhỏ” của bạn.  Một lý do khác có thể góp phần vào sự teo nhỏ kích thước là do bạn quá lo lắng và suy nghĩ về hiệu suất tình dục.
 
cau nho luon khoe manh phai lam sao - anh 1Ảnh minh họa - Nguồn: Internet
 
4. Bỏ hoặc giảm hút thuốc

Hút thuốc cũng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe “cậu nhỏ”. Nguyên nhân là do các hạt khói thuốc lá nhỏ tạo ra trong các động mạch làm giảm lưu lượng máu cung cấp cho cậu nhỏ. Hơn nữa, vì hút thuốc có liên quan đến bệnh tim mạch, lưu lượng máu đến một số cơ quan trong cơ thể bị ảnh hưởng bao gồm cả dương vật.

5. Tắm nước ấm

Tắm nước ấm có thể giúp tăng lưu lượng máu đến cơ thể bạn và cả “cậu nhỏ” của bạn. Hơi ấm của nước hỗ trợ trong việc tăng cường dòng máu chảy đến các cơ quan, giúp cải thiện đáng kể tình trạng cương cứng.

Tin cùng chuyên mục

"Tự sướng" giúp quý ông giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và tiểu đường

"Tự sướng" giúp quý ông giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư...

Tin vui dành cho các quý ông, khoa học đã chứng minh việc "tự sướng" rất tốt cho sức khỏe con người khi làm giảm nguy cơ mắc phải một số bệnh liên quan đến hệ bài tiết, trong đó có bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

[ Xem thêm ]
13 dấu hiệu ung thư nam giới không được bỏ qua

13 dấu hiệu ung thư nam giới không được bỏ qua

 Nhiều dấu hiệu ung thư ở nam giới có thể rất giống với triệu chứng của những bệnh khác — mà đàn ông thì vốn nổi tiếng vì ngại đi khám bác sĩ - do đó họ rất dễ bỏ qua những triệu chứng này. Nhưng hiểu rõ cơ thể và đến gặp bác sĩ khi thấy bất

[ Xem thêm ]
14 thắc mắc phổ biến liên quan đến tập thể hình ở nam giới

14 thắc mắc phổ biến liên quan đến tập thể hình ở nam...

Tập thể hình để có một sức khỏe tốt, duy trì lối sống lành mạnh và hơn thế nữa là có một thân hình đẹp, quyến rũ là những mục tiêu mà rất nhiều cánh mày râu hướng đến hiện nay. Vậy làm thế nào để luyện tập đúng đắn và...

[ Xem thêm ]
4 bệnh lây truyền qua đường tình dục nam giới dễ mắc phải và dấu hiệu nhận biết

4 bệnh lây truyền qua đường tình dục nam giới dễ mắc...

Nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục nam giới có dấu hiệu và triệu trứng dễ dàng nhận biết. Tuy nhiên, cũng có những bệnh không hề có bất kỳ triệu chứng hay dấu hiệu nào.

[ Xem thêm ]
40% đàn ông trên 40 tuổi rối loạn cương dương

40% đàn ông trên 40 tuổi rối loạn cương dương

Tỷ lệ rối loạn cương dương ở nam giới tiếp tục tăng cao 50 - 60 % khi bước vào độ tuổi 60

[ Xem thêm ]
5 sai lầm thường gặp khi tắm ở đàn ông

5 sai lầm thường gặp khi tắm ở đàn ông

Tắm - Thói quen vệ sinh thân thể hàng ngày tưởng chừng như đơn giản và ai cũng biết. Thế nhưng, nhiều quý ông vẫn thường mắc phải những sai lầm sau đây khi tắm: Sử dụng nhiều xà phòng, không làm sạch bàn chân...

[ Xem thêm ]
6 bệnh nguy hiểm đàn ông hay bỏ qua

6 bệnh nguy hiểm đàn ông hay bỏ qua

Nếu gặp phải những dấu hiệu của các bệnh sau, bạn không nên bỏ qua vì nó sẽ nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.

[ Xem thêm ]
6 sự thật bất ngờ về rối loạn cương dương

6 sự thật bất ngờ về rối loạn cương dương

Tỷ lệ mắc chứng rối loạn cương dương sẽ tăng lên theo tuổi tác, nhưng đôi khi rối loạn cương dương cũng xuất hiện ở những nam giới trẻ tuổi.

[ Xem thêm ]
7 căn bệnh nam giới khó tránh trong cuộc đời

7 căn bệnh nam giới khó tránh trong cuộc đời

Xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, viêm bao quy đầu, nhiễm khuẩn tiết niệu được cho là những bệnh nam giới không thể tránh kể từ lúc sinh ra.

[ Xem thêm ]

KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

 

 

 

-------------------------------------------------------

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN

Địa chỉ 1: 50 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, TP. HCM.

Địa chỉ 2: 340A/2 Nguyễn Ảnh Thủ, Phường Trung Mỹ Tây, Quận 12.
CSKH: 028.38.15.16.15 
Tư vấn: 0903 933 011 (Ms.Liễu) - 093 131 8006 ( Ms. Điểu)
Fax: 3815.3345
Hotline: 028.3815.1615
Email: hoangmysaigon@gmail.com
-------------------------------------------------------

 

 

 

 

Đăng ký nhận tin

Hotline: 028.3815.1615| Bệnh chứng Tư vấn ngay|Phương pháp trị Tư vấn ngay|Mã đặt hẹn Đặt hẹn