Các loại quả mọng giúp ngăn ngừa ung thư

Những lợi ích của quả mọng được nhìn dưới góc độ khoa học

Theo các nghiên cứu, quả mọng rất giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào khỏi tác hại ung thư. Quả mọng có tác dụng tích cực đối với các gen liên quan đến chứng viêm trong cơ thể. Trên thực tế, quả này còn có thể giúp giảm viêm và ngăn ngừa sự phát triển, lây lan của ung thư.
 

cac loai qua mong giup ngan ngua ung thu - anh 1Ăn quả mọng cực tốt cho sức khỏe.


Trong hơn hai thập kỷ, tiến sĩ Gary Stoner đến từ Đại học Y Wisconsin (Mỹ) đã nghiên cứu các cách khác nhau mà quả mọng giúp ngăn ngừa ung thư.

Trong quá trình nghiên cứu của mình, tiến sĩ Stoner phát hiện ra rằng, chế độ ăn dâu tây đông lạnh hoặc quả mâm xôi giúp ức chế ung thư thực quản ít nhất 70%.

Tiến sĩ Stoner cũng lưu ý rằng, quả mọng ức chế ung thư ruột kết ở người với tỉ lệ lên tới khoảng 80%.

Các kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, quả việt quất giúp giảm khối lượng khối u vú ở chuột ít nhất 70% sau khi được tiêu thụ trong 6 tháng.

Các nhà nghiên cứu lưu ý, những quả mọng này giúp ức chế sự phát triển ung thư và chống tế bào ung thư trong ống nghiệm.

Trong một nghiên cứu riêng biệt được công bố trên tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm Hoa Kỳ, các chuyên gia đã xác minh rằng các loại quả sau đây có lợi ích chống ung thư:

- Dâu đen
- Quả mâm xôi
- Quả việt quất
- Dâu tây

Thành phần dinh dưỡng của quả mọng:

Các chuyên gia tin rằng, quả mọng giúp ngăn ngừa ung thư vì chúng có chứa chất phytochemical mạnh gọi là polyphenol. Hai loại polyphenol hoạt động mạnh nhất là ellagitannin, một nguồn axit ellagic- anthocyanin và flavonoid.

Axit ellagic trong các loại quả mọng như quả mâm xôi, quả việt quất và dâu tây còn có thể ức chế sản xuất estrogen và cắt đứt nguồn cung cấp “nhiên liệu” cho khối u. Ngoài ra, axit ellagic có thể giúp ngăn ngừa ung thư bàng quang, vú, thực quản, phổi và da.

Các loại quả mọng cũng rất giàu chất xơ, mangan và vitamin C.

 

Tin cùng chuyên mục

3 món ăn để qua đêm dễ gây ung thư

3 món ăn để qua đêm dễ gây ung thư

Những món ăn như rau xanh, thực phẩm từ đậu nành, hải sản... nếu để qua đêm sẽ sinh ra nhiều độc tố, ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể gây ung thư.

[ Xem thêm ]
4 thực phẩm "kẻ thù" của ung thư được người Nhật ưa chuộng

4 thực phẩm "kẻ thù" của ung thư được người Nhật ưa...

Trà xanh, cá biển, nấm agaricus, rong nâu được người Nhật sử dụng phổ biến trong bữa ăn để phòng ngừa bệnh tật, cải thiện sức khỏe.

[ Xem thêm ]
5 cách tự nhiên giải độc cơ thể

5 cách tự nhiên giải độc cơ thể

Theo cơ chế, một cơ thể khỏe mạnh có khả năng tự giải độc, tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta đều có cơ thể khỏe mạnh để có thể tự đào thải độc tố.

[ Xem thêm ]
5 nguyên nhân gây ung thư gan bạn cần biết

5 nguyên nhân gây ung thư gan bạn cần biết

Xơ gan, nhiễm virus viêm gan B và C, rượu bia… đều là yếu tố nguy cơ gây ung thư gan.

[ Xem thêm ]
7 dấu hiệu bất thường ở trẻ cảnh báo khối u ác tính đang phát triển

7 dấu hiệu bất thường ở trẻ cảnh báo khối u ác tính...

Bệnh về các khối u ác tính hay ung thư ở trẻ đang ngày càng phổ biến. Những dấu hiệu bất thường sau đây là cảnh báo quan trọng nhắc bạn theo dõi trẻ sát sao và khẩn trương đi khám.

[ Xem thêm ]
7 dấu hiệu cho thấy ung thư đang nhen nhóm trong cơ thể

7 dấu hiệu cho thấy ung thư đang nhen nhóm trong cơ thể

Nhiều người đánh mất cơ hội chữa khỏi ung thư vì bỏ quên những dấu hiệu cảnh báo sớm nhất trên cơ thể.

[ Xem thêm ]
7 dấu hiệu tưởng vô hại báo động ung thư tinh hoàn

7 dấu hiệu tưởng vô hại báo động ung thư tinh hoàn

Nhiều dấu hiệu rất nhỏ hoặc có vẻ không liên quan nhưng thực sự là báo động đỏ về một trong các loại ung thư quý ông sợ nhất.

[ Xem thêm ]
7 thực phẩm có vị đắng nhưng rất tốt cho sức khỏe

7 thực phẩm có vị đắng nhưng rất tốt cho sức khỏe

Những thực phẩm có vị đắng thường bị nhiều người bỏ qua vì chúng rất khó ăn. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều loại thực phẩm có vị đắng rất giàu dưỡng chất, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim mạch, đái tháo đường.

[ Xem thêm ]
9 triệu chứng ung thư phổi mà tất cả phụ nữ nên để mắt tới

9 triệu chứng ung thư phổi mà tất cả phụ nữ nên để mắt

Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi nhưng cũng dễ nhầm lẫn với các bệnh khác không liên quan đến ung thư.

[ Xem thêm ]

KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

CÔNG TY TNHH Y KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN

     PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN

Địa chỉ : 50 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, TP. HCM.
CSKH: 028.38.15.16.15 
Tư vấn: 0903 933 011 (Ms.Liễu) - 0934 117 009 ( Ms. Điểu )
Fax: 028 3815.3345
Hotline: 028.3815.1615
Email: hoangmysaigon@gmail.com

 

     PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA NỘI TỔNG HỢP

Địa chỉ : 340A/2 Nguyễn Ảnh Thủ, P. Trung Mỹ Tây, Quận 12, Tp. HCM
CSKH: 028.62 50 08 09
Tư vấn: 0903 933 011 (Ms.Liễu) 
Hotline: 0903 933 011
Email: hoangmysaigon@gmail.com
-------------------------------------------------------

Đăng ký nhận tin

Hotline: (028) 3815 1615| Bệnh chứng Tư vấn ngay|Phương pháp trị Tư vấn ngay|Mã đặt hẹn Đặt hẹn