99% quý ông nghĩ làm điều này tốt cho "cậu nhỏ", nhưng thực tế dễ rước họa vào thân

Chạy có thể gây đau tinh hoàn

Giáo sư Tobias Kohler - Đại học Southern Ilinois, Mỹ cho hay, cứ 7 nam giới thì có một người bị đau tinh hoàn do giãn tĩnh mạch thừng tinh trong bìu. Đây là căn bệnh di truyền, nếu bạn mắc phải thì việc siết chặt cơ khi chạy có thể khiến lưu lượng máu bị dồn nhiều và tĩnh mạch thừng tinh bị giãn gây đau đớn hơn.

Tuy nhiên, cũng có những trường hợp đau ở tinh hoàn nhưng không rõ nguyên nhân là gì, có người lo là ung thư nhưng không xác định được nguyên nhân. Khi chạy, nếu mặc quần bó hoặc loại quần chuyên dùng trong chạy bộ sẽ giúp giảm bớt vấn đề này. 

99% quý ông nghĩ làm điều này tốt cho "cậu nhỏ", nhưng thực tế dễ rước họa vào thân - 1

Mặc quần bó chặt khi chạy cũng gây đau đớn 

Mặc dù, quần bó có thể giúp nam giới tránh bị đau tinh hoàn, dương vật khi chạy, nhưng nếu quần bó quá sát và chặt có thể giảm lưu thông máu đến khu vực bên dưới gây đau tinh hoàn.

Chạy quá nhiều có thể gây hại cho tinh trùng

Chạy có nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe của nam giới nhưng nếu chạy hơn 107km/tuần có thể giảm 28%  hormone testosterone cũng như giảm chất lượng tinh dịch. Đây là nghiên cứu của Đại học Connecticut. Một số nghiên cứu mới hơn cũng cho kết luận tương tự. Bác sĩ tiết niệu Jeffrey Thill ở Mỹ cho hay khi chạy quá nhiều gây phản ứng trong cơ thể ảnh hưởng sức khỏe của tinh trùng.

Chạy có thể giúp "cậu nhỏ" cương cứng tốt hơn

Chạy là thói quen tốt cho cơ thể. Nếu chạy một vài lần một tuần hoặc nhiều hơn sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và sức khỏe trái tim. Chúng ta đều biết tim giúp bơm máu đi khắp các bộ phận trong cơ thể trong đó có dương vật. Điều này có nghĩa sức khỏe trái tim tốt sẽ giúp cương cứng tốt hơn.

Nếu quý ông nào đang có vấn đề về cương cứng thì việc chạy bộ sẽ giúp cải thiện chỉ trong một vài tháng. Nghiên cứu của Trường Y khoa - Đại học Duke phát hiện những người đàn ông tập 18 tiếng/tuần sẽ tốt cho sự cương cứng.

99% quý ông nghĩ làm điều này tốt cho "cậu nhỏ", nhưng thực tế dễ rước họa vào thân - 2

Chạy giúp tăng cường nồng độ tinh trùng

Các chuyên gia cho hay có nhiều bằng chứng cho thấy hoạt động thể chất đặc biệt chạy có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản của nam giới.

Nghiên cứu được đăng trên Tạp chí y học Thể thao Anh cho hay những nam giới chạy hoặc tập bài thể dục từ 15 tiếng trở lên/tuần có nồng độ tinh trùng cao hơn 73% so với nam giới ít vận động. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên làm tăng mức testosterone của cơ thể. 

Tin cùng chuyên mục

13 dấu hiệu ung thư nam giới không được bỏ qua

13 dấu hiệu ung thư nam giới không được bỏ qua

 Nhiều dấu hiệu ung thư ở nam giới có thể rất giống với triệu chứng của những bệnh khác — mà đàn ông thì vốn nổi tiếng vì ngại đi khám bác sĩ - do đó họ rất dễ bỏ qua những triệu chứng này. Nhưng hiểu rõ cơ thể và đến gặp bác sĩ khi thấy bất

[ Xem thêm ]
4 bệnh lây truyền qua đường tình dục nam giới dễ mắc phải và dấu hiệu nhận biết

4 bệnh lây truyền qua đường tình dục nam giới dễ mắc...

Nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục nam giới có dấu hiệu và triệu trứng dễ dàng nhận biết. Tuy nhiên, cũng có những bệnh không hề có bất kỳ triệu chứng hay dấu hiệu nào.

[ Xem thêm ]
40% đàn ông trên 40 tuổi rối loạn cương dương

40% đàn ông trên 40 tuổi rối loạn cương dương

Tỷ lệ rối loạn cương dương ở nam giới tiếp tục tăng cao 50 - 60 % khi bước vào độ tuổi 60

[ Xem thêm ]
5 sai lầm thường gặp khi tắm ở đàn ông

5 sai lầm thường gặp khi tắm ở đàn ông

Tắm - Thói quen vệ sinh thân thể hàng ngày tưởng chừng như đơn giản và ai cũng biết. Thế nhưng, nhiều quý ông vẫn thường mắc phải những sai lầm sau đây khi tắm: Sử dụng nhiều xà phòng, không làm sạch bàn chân...

[ Xem thêm ]
6 bệnh nguy hiểm đàn ông hay bỏ qua

6 bệnh nguy hiểm đàn ông hay bỏ qua

Nếu gặp phải những dấu hiệu của các bệnh sau, bạn không nên bỏ qua vì nó sẽ nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.

[ Xem thêm ]
7 căn bệnh nam giới khó tránh trong cuộc đời

7 căn bệnh nam giới khó tránh trong cuộc đời

Xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, viêm bao quy đầu, nhiễm khuẩn tiết niệu được cho là những bệnh nam giới không thể tránh kể từ lúc sinh ra.

[ Xem thêm ]
99% quý ông nghĩ làm điều này tốt cho "cậu nhỏ", nhưng thực tế dễ rước họa vào thân

99% quý ông nghĩ làm điều này tốt cho "cậu nhỏ", nhưng

Chạy là thói quen tốt cho sức khỏe nhưng thói quen này có thể tác động đến dương vật và tinh hoàn mà ít nam giới ngờ đến.

[ Xem thêm ]
Ăn nhiều cà chua, cà rốt giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Ăn nhiều cà chua, cà rốt giúp giảm nguy cơ mắc ung thư

Ung thư tuyến tiền liệt là một khối u ác tính phát triển trong tuyến tiền liệt. Đa phần ung thư tuyến tiền liệt đều phát triển chậm, cũng có trường hợp xâm lấn, khối u lan ra các phần khác của cơ thể, đặc biệt là xương và các hạch bạch huyết.

[ Xem thêm ]
Các loại bệnh khiến anh ấy bất lực

Các loại bệnh khiến anh ấy bất lực

 Những nguyên nhân về sinh lý, tuổi tác và thói quen sinh hoạt có thể khiến đàn ông rối loạn chức năng cương cứng. Ngoài ra, một số loại bệnh cũng có thể trở thành nguyên nhân dẫn đến bất lực ở đàn ông.

[ Xem thêm ]

KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

 

 

 

-------------------------------------------------------

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN

Địa chỉ 1: 50 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, TP. HCM.

Địa chỉ 2: 340A/2 Nguyễn Ảnh Thủ, Phường Trung Mỹ Tây, Quận 12.
CSKH: 028.38.15.16.15 
Tư vấn: 0903 933 011 (Ms.Liễu) - 093 131 8006 ( Ms. Điểu)
Fax: 3815.3345
Hotline: 028.3815.1615
Email: hoangmysaigon@gmail.com
-------------------------------------------------------

 

 

 

 

Đăng ký nhận tin

Hotline: 028.3815.1615| Bệnh chứng Tư vấn ngay|Phương pháp trị Tư vấn ngay|Mã đặt hẹn Đặt hẹn