Nắng nóng kéo dài nguy cơ đột quỵ tăng cao

Lượt xem: 828

Nóng nắng và đột quỵ

Đột quỵ là căn bệnh gây tử vong đứng thứ 2 sau tim mạch. Đây là căn bệnh không còn lạ lẫm gì ở Việt Nam và hiện đang có xu hướng trẻ hóa người mắc bệnh. Có đến 80% người mắc đột quỵ là do tắc mạc máu não bởi cục máu đông gây ra và 20% còn lại là do xuất huyết não.

Với tình hình nắng nóng khắp cả nước lên tới 40 độ C, sự mất nước thông qua việc đổ mồ hôi của cơ thể khiến các mạch máu có khuynh hướng trở nên lồi lõm, độ kết dính trong máu tăng cao dễ dẫn đến khả năng xuất hiện các cục máu đông – nguyên nhân chủ yếu gây ra tử vong vì đột quỵ. Đặc biệt đáng lưu ý, nguy cơ tử vong do nhồi máu não của người cao tuổi ở mức nhiệt độ 32°C trở lên tăng cao hơn nhiều so với mức nhiệt độ 27-29°C chưa cần nói đến tình trạng nóng nắng kéo dài như hiện nay.

Đột quỵ do nắng nóng là tình trạng thân nhiệt trung tâm cao trên 40 độ C, da nóng, khô kèm theo các rối loạn về thần kinh trung ương như run cơ, co giật và thậm chí có thể hôn mê.

Đối tượng dễ đột quỵ khi nắng nóng

Nắng nóng kéo dài nguy cơ đột quỵ tăng cao, ai cũng có thể bị đột quỵ song các đối tượng dưới đây nguy cơ đột quỵ xảy ra cao hơn cả đó là:

  • Người làm việc kéo dài trong môi trường có nhiệt độ cao như ở ngoài trời nắng nóng hoặc phải làm việc trong các lò gốm sứ, lò rèn, lò luyện kim… trong điều kiện độ ẩm không khí cao, không thông thoáng.
  • Người làm việc liên tục với cường độ cao dưới trời nóng ẩm như các vận động viên chạy việt dã, đua xe đạp hoặc nông dân lao động chân tay trên những cánh đồng, đây được gọi là đột quỵ nắng nóng do gắng sức.
  • Người già trên 60 tuổi, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ duới 4 tuổi
  • Người mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiểu đường
  • Người hút thuốc lá nhưng lại ít uống nước
  • Người tiếp xúc đột ngột với môi trường nắng nóng, thiếu các trang bị bảo hộ ngăn ngừa nắng nóng.

Dấu hiệu cảnh báo tiền đột quỵ

Các dấu hiệu sau đều cảnh báo nguy cơ xảy ra đột quỵ:

  • Đau đầu, chóng mặt, choáng váng.
  • Không có mồ hôi, mặc dù cơ thể rất nóng
  • Da đỏ, nóng và khô
  • Chuột rút, tê chân tay người
  • Buồn nôn và nôn
  • Nhịp tim nhanh, kèm theo thở nông
  • Thay đổi hành vi như rối loạn, mất phương hướng
  • Phát cơn động kinh
  • Ngất xỉu.

Xử lý khi gặp người đột quỵ do nắng nóng

Xử lý khi gặp người đột quỵ do nắng nóng 1

Khi bắt gặp người có các triệu chứng đột quỵ do nắng, ngay lập tức hãy gọi cấp cứu 115, nếu gần bệnh viện hãy chuyển người bệnh đến bệnh viện ngay lập tức. Trong lúc chờ đợi xe cấp cứu hãy đưa bệnh nhân vào nơi râm mát cởi bỏ bớt quần áo. Nếu có điều kiện hãy:

  • Dùng quạt để làm mát, áp khăn ướt lên người nạn nhân.
  • Có thể chườm nước đá ở các vùng bẹn, nách vì đây là những khu vực có nhiều mạch máu gần với da, khi làm mát chúng có thể giúp giảm nhiệt độ của cơ thể.
  • Cho nạn nhân vào bồn tắm xả nước mát vào.

Cách phòng đột quỵ khi trời nắng nóng

Để phòng chống đột quỵ khi nắng nóng kéo dài hãy lưu ý những điều sau:

  • Người cao tuổi, trẻ nhỏ nên hạn chế ra ngoài trời đặc biệt là trong các giờ nắng cao điểm: 8h sáng – 5h chiều
  • Người ngồi trong điều hòa nên khống chế nhiệt độ khoảng 27 độ C và không nên để chênh lệch giữ trong phòng điều hòa và ngoài phòng quá cao.
  • Không nên đột ngột từ phòng điều hòa ra ngoài nắng ngay mà phải có thời gian vài phút để thích ứng với nhiệt độ ngoài trời
  • Uống đủ nước, không khát cũng phải uống đủ nước. Có thể thay nước lọc bằng nước ép trái cây rau củ quả. Lượng nước cần bổ sung từ 1,5- 2lít nước cho cơ thể mỗi ngày. Nếu phải tập luyện nên uống 1 cốc nước trước khi tập và cứ sau 20 phút vận  đông mạnh nên bổ sung nước 1 lần.
  • Đi ra ngoài trời cần mặc quần áo nhẹ rộng màu sáng dài tay, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang kính đầy đủ. Bôi kem chống nắng trước 30 phút.
  • Hạn chế ra ngoài khi nắng nóng.
  • Không sử dụng rượu bia hoặc cà phê bởi các chất cồn và caffein sẽ làm bạn bị mất nước nhiều hơn, làm bạn dễ bị đột quỵ do nắng nóng hơn.
  • Kiểm soát lượng nước tiểu của bạn khi thời tiết nắng nóng. Nếu nước tiểu bỗng nhiên sẫm màu hơn bình thường, chứng tỏ bạn đang bị thiếu nước. Hãy bổ sung ngay nước cho cơ thể.
  • Không hút thuốc lá
  • Cải thiện môi trường làm việc: thông gió, thông khí đảm bảo; không làm việc hoặc có những hoạt động gắng sức khi cơ thể mệt mỏi.
  • Đảm bảo ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng tăng cường rau xanh và hoa quả tươi.
 
 
Lưu

Tin cùng chuyên mục

Khám sức khỏe định kỳ tại Viện Kiểm Sát

Khám sức khỏe định kỳ tại Viện Kiểm Sát

Khám sức khỏe định Kỳ tại hệ thống Trường Việt Mỹ VASS khám vào sáng 05/10/2018 tại hội trường của trường VASS. 

[ Xem thêm ]
Khám sức khỏe định kỳ tại hệ thống trường Việt Mỹ Vass

Khám sức khỏe định kỳ tại hệ thống trường Việt Mỹ Vass

Với kinh nghiệm 13 năm đào tạo song ngữ ở tất cả các cấp học từ Mẫu Giáo, Tiểu học và Trung học, trong nhiều năm qua, VASS đã liên tục được Sở Giáo dục & Đào tạo Tp. Hồ Chí Minh  khen thưởng thành tích tốt trong việc dạy và học, là...

[ Xem thêm ]
Khám sức khỏe cty Mercedes-Benz Việt Nam Haxaco

Khám sức khỏe cty Mercedes-Benz Việt Nam Haxaco

Mercedes-Benz Việt Nam (MBV) và nhà phân phối ủy quyền Haxaco đã chính thức giới thiệu Trung tâm Kinh doanh xe Mercedes-Benz và Dịch vụ Hậu mãi Haxaco Võ Văn Kiệt 

[ Xem thêm ]
Dấu hiệu thường gặp khi nhiễm Sán Chó

Dấu hiệu thường gặp khi nhiễm Sán Chó

Bệnh sán chó xảy ra ở người khi nhiễm phải ấu trùng giun đũa ở mèo hoặc chó. Do không nắm rõ dấu hiệu nhiễm sán chó nên nhiều người không phát hiện mình bị mắc bệnh để điều trị sớm nên gặp phải những biến chứng nguy hiểm. Hiểu về sán dải chó

[ Xem thêm ]
Tổng hợp các đánh giá của khách hàng trong tuần cuối tháng 11/2022

Tổng hợp các đánh giá của khách hàng trong tuần cuối...

Tổng hợp những đánh giá của khác hàng trong tuần cuối tháng 11/2022

[ Xem thêm ]
Thiếu vitamin D khiến bạn béo phì

Thiếu vitamin D khiến bạn béo phì

Mới đây, các nhà nghiên cứu công bố kết quả cho thấy, nếu phụ nữ thiếu chất dinh dưỡng quan trọng này sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì. Đó chính là việc thiếu Vitamin D đây có thể là nguyên nhân dẫn đến bạn béo mà...

[ Xem thêm ]
Vì sao khó chịu, mệt mỏi khi thức giấc buổi sáng?

Vì sao khó chịu, mệt mỏi khi thức giấc buổi sáng?

Để tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc vất vả, không gì tốt hơn là bạn cần một giấc ngủ thật đủ và sâu. Tuy nhiên, một số thói quen dưới đây có thể ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ mà lại bạn vô tình không biết.

[ Xem thêm ]
Cách ăn biến quả trứng thành "thần dược" hoặc "độc dược"?

Cách ăn biến quả trứng thành "thần dược" hoặc "độc...

Trước nhiều nghiên cứu trái chiều, đa phần các nhà khoa học không tham gia 2 nghiên cứu trên cho rằng nên ăn trứng điều độ và quan tâm đến các món khác mà bạn hay ăn ngoài trứng vì lợi hay hại còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

[ Xem thêm ]
Những khác thường "báo động" bệnh lạ xuất hiện ở

Những khác thường "báo động" bệnh lạ xuất hiện ở 'núi...

Vùng ngực luôn là khu vực rất nhạy cảm của hội con gái và có thể ngầm cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe xấu. Hãy bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe ở vùng "núi đôi" của mình và chú ý khi thấy xuất hiện một vài...

[ Xem thêm ]

KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

 

 

 

CÔNG TY TNHH Y KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀNG MỸ SÀI GÒN
Địa chỉ : 50 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, TP. HCM.
CSKH: 0934 117 009 
Tư vấn: 0903 933 011 (Ms.Điểu)/ 0934 117 009 (Mr. Nhung)
Hotline: 0903 933 011 - 028.3815.1615
Email: hoangmysaigon@gmail.com
Giờ làm việc: T2-T7: 7h00-17h00 - CN: 7h00-12h00
----------------------------------------------------------

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA NỘI TỔNG HỢP
Địa chỉ : 340A/2 ( mặt tiền ) Nguyễn Ảnh Thủ , P. Trung Mỹ Tây , Quận 12.
CSKH: Liên hệ trước khi đến khám: 089 84 99 363 , 089 8311 363.
Tư vấn: 0903 933 011 - 0934 117 009
Email: kieuphuoctho@gmail.com.  
Giờ làm việc: 16h30-20h30

Đăng ký nhận tin

Hotline: (028) 3815 1615 | Bệnh chứng Tư vấn ngay |Phương pháp trị Tư vấn ngay |Mã đặt hẹn Đặt hẹn