Làm sao để hạn chế khô mũi

Thứ hai - 17/07/2017 14:30
Thời tiết hanh khô hay ngồi điều hòa quá nhiều có thể làm mũi bạn bị khô... Làm sao để hạn chế khô mũi
Làm sao để hạn chế khô mũi
Khô mũi là tình trạng các màng nhầy trong mũi bị khô. Khô mũi không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị sớm, nó có thể gây ra nhức đầu, viêm xoang, khó thở.

Hơn nữa, nếu tình trạng khô mũi kéo dài, người bệnh có thể bị chảy máu mũi. Việc sử dụng điều hòa không khí có thể làm trầm trọng thêm khô mũi. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên giúp điều trị khô mũi mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Uống đủ nước
Một trong những cách đơn giản để hạn chế khô mũi là uống đủ nước. Tuy nhiên bạn nên hạn chế uống nước trước và ngay sau khi ăn vì có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa tự nhiên của cơ thể.

Sử dụng một số loại dầu để bôi vào mũi
Một số loại dầu như dầu mè, dầu dừa, dầu olive có thể có hiệu quả trong việc điều trị khô mũi. Bạn có thể dùng các loại dầu này thoa vào lớp màng nhầy của mũi để giảm khô mũi.

Tắm nước ấm hoặc xông hơi
Tắm nước ấm và xông hơi đều đặn không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp loại bỏ tình trạng khô mũi.

Xịt nước muối
Bạn có thể xịt rửa mũi 1 lần/1 ngày bằng nước muối sinh lý để hạn chế khô mũi. 

Nguồn tin: healthplush:

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây